節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
主演：炎明熹
主演：陈柏宇,陈子丰
主演：谭玉瑛,吴幸美,黄庭锋,余德丞
主演：张驰豪,孔德贤
主演：叶振弘
主演：陈星妤,陈懿德,王菲
主演：车婉婉,许文轩,玛利亚,伍仲衡
主演：朱凯婷,宋熙年,容羨媛,梁丽翘,陈倩扬,麥雅緻,黎芷珊,谢霆锋,王祖蓝,梁荣忠,古天乐,邓萃雯,蔡一智,蔡一杰,苏志威,郑秀文,朱智贤,陈贝儿,林映辉,陈庭欣,姚婷芝,吴幸美,游莨维,林泳淘,利颖怡,阮嘉敏,王殷廷,陈约临,林家栋,刘德华
主演：于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪
主演：苗可丽,澎恰恰,许效舜
主演：谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤,浩角翔起,苏晏霈
主演：小马
主演：张艾嘉,柯佳嬿,杨祐宁,王大陆
主演：内详
主演：吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲
主演：
