人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
主演：沈玉琳,殷悦
主演：
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主演：邱沁宜
主演：何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
主演：蓝心湄
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主演：钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
主演：吴宗宪,吴姗儒
主演：曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
主演：吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU
主演：林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇达
主演：曾国城,蔡尚桦
主演：
主演：梁赫群,于子育
主演：于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
